当孩子离开家时如何避免感到多余

我们有自己的孩子，将他们抚养成人，就像植物或灌木一样，我们修剪和塑造他们，并用尽可能多的知识、建议和智慧喂养他们。当他们在家时，我们会参与他们的决定，保护他们免受危险，并帮助他们度过曲折的人生道路。然后他们离开家去上大学或在自己的第一个家里独立生活。

养育子女的强度如此之大，以至于当我们的孩子走向世界时，难怪我们会发现自己在他们的一件 T 恤上哭泣，尤其是如果我们强烈地认同自己是父母的话。我们也知道在广阔的世界中等待着他们的一些危险和诱惑。失去后代的日常互动和持续存在感觉就像是一种丧亲之痛。

可能感觉我们的工作已经完成，我们的孩子不再需要我们，但事实并非如此。仍然会有那些求救电话寻求建议、更多零用钱、食品包，当然还有询问他们是否可以把洗好的衣服带回家。

即使您的孩子不在家，他们仍然需要您。接受他们搬出去后会以不同的方式需要你。生活潮起潮落，我们、我们的关系、我们的需求也是如此。没有什么是一成不变的，我们在不断发展、变化和发展。

相信你已经尽你所能地完成了你的工作，尽管这很困难，但我们让我们的孩子知道他们有一天会飞离巢穴，随着他们进入这个世界，我们所扮演的角色将会减少并打造自己的生活。

最好的应对机制就是做好准备！通常，你会受到很多关注，因此你必须明智地利用这段时间。当您的孩子还在您身边时，就开始行动吧。将此视为第二次鞭打的机会。想想所有那些你想做的事情。在养育孩子的那些年里，可能一直处于休眠状态的爱好和计划。

行动

这一切都是为了创造新的习惯和惯例，以填补你现在手头上的大量时间。如果您一直想尝试某件事，那么现在正是时候。找到对你有用的东西。请记住，如果您是第一次尝试某件事，他们说改变习惯需要 28 天，所以要坚持下去。学习乐器、参加绘画班、锻炼身体。安排与朋友的会面，为自己制定新的例行公事，以便在最初的几周和几个月里有一些支撑你的脚手架。当您见到您的孩子并通过电话与他们交谈时，您将会有很多话可说。来自不同地方的 FaceTime，以便他们知道您一切都好并且可以应对。通过让他们看到你很好并且过着最好的生活，你将鼓励他们也这样做。

沟通很重要

与他们讨论如何继续前进，让他们知道您的感受以及定期联系/拜访对您有多重要。还要让他们知道，无论如何，如果事情没有按计划进行，他们可以随时回家。许多伟大的事情被发现偏离了道路！如果您愿意，请不要对他们的卧室进行太多改变，以便他们在拜访时有一种“我在家”的感觉。

你不想阻止他们或因为享受他们的独立而感到内疚。

未来

孩子离开后，您可以花时间与伴侣进行真正的联系。单独在一起可能需要一些调整，但努力去做，从长远来看，这对你们俩都有好处。留出时间一起做事，并将约会之夜纳入你的计划中。如果你想要那种“空气中的爱”的感觉，你需要努力。

文章翻译：How to Avoid Feeling Redundant When the Kids Leave Home