恐惧型回避依恋风格形成的原因

虽然人们可能并不总是清楚为什么有人会发展出恐惧的回避依恋风格，但这通常是由于照顾者的养育方式造成的。养育方式可能导致可怕的回避型依恋的一些方式包括：

虐待或创伤

通常，对于那些在童年时期经历过涉及照顾者的虐待或创伤的人来说，恐惧回避型依恋很常见。

为了应对虐待，孩子会陷入失活和过度活跃之间，因为看护者不能成为安慰的来源，而过度活跃则是因为可怕的看护者的存在不断触发依恋需求。孩子迫切需要安慰，但了解到他们的照顾者无法给予他们安慰。

信任破裂

在具有恐惧回避型依恋的孩子眼中，他们的照顾者是不值得信任的。

他们的养育方式可能非常不一致，前一秒还很温暖、充满爱心，下一秒就变得冷漠、情感上疏远。这种养育方式会让孩子很难预测父母在任何特定时间会如何反应，从而导致不安全感加剧。

父母也可能向孩子做出很多承诺，但他们却没有兑现。例如，他们可能会承诺为他们做一些事情，在他们需要的时候出现在他们身边，或者承诺不再大喊大叫。

当父母不履行这些承诺时，孩子就会更加相信自己不能信任他人。

威胁性语言

照顾者的有毒语言，例如威胁，可能会导致孩子在他们的关系中感到不安全。

这可能包括使用惩罚威胁和身体暴力威胁来煽动儿童的恐惧。当孩子对照顾者感到害怕时，他们也会知道不能依赖与他们进行健康和支持性的沟通。

情感上有需要的照顾者

照顾者利用孩子满足自己的情感需求可能会在不知不觉中对孩子造成伤害。

他们可能会在情感上有需要，向孩子表达自己的愿望和需要，有时期望孩子承担这个负担或自己解决问题。如果看护者利用孩子来满足自己的需求，他们可能会忽视孩子的情感和身体需求。

孩子还将了解到，他们的需求并不像其他人那么重要。孩子甚至可能扮演父母的情感照顾者角色，这会让父母更加依赖孩子来满足他们的需求。

害怕回避的照顾者

如果一个孩子有恐惧的回避型依恋风格，那么他们的照顾者也可能有这种依恋风格。

这并不意味着依恋风格有遗传因素；相反，它是代代相传的行为模式的延续。照顾者的父母很可能导致他们产生可怕的回避依恋，等等。

如果不解决孩子的不安全依恋问题，他们长大后可能会拥有同样害怕回避的孩子。