如何选择合适的咨询师？

今天我们来谈谈心理咨询师这个行业，心理咨询这个行业我想其实可能和其他的很多行业都类似，我们可以用一个595的原则来看一看，比方说很多行业里面，包括咨询师当然也是如此有5%的咨询师可能是优秀的，有90%的咨询师可能是一般的普通的，甚至我们可以说是中庸的，当然说好听一点我们也可以说是及格的，还剩5%的咨询师，那可能真的是害群之马，所以我们在选择咨询师的时候，也许真的有一些运气的成分。

我们在寻求咨询师的时候，如果我们能够从尝试的角度先去尝试性的做几次咨询，来感受理解，觉察一下这个咨询师是否专业，这是一个最起码的保证，其次我和这个咨询师是否匹配，我是否能够在这个咨询师面前，真正的打开我自己呈现我自己内心世界，来最终探索我自己整合我们内心世界，这是一个过程，运气不好哪怕碰到那个5%，我能够及时止损，及时收手，通过自己调整换一个咨询师。

当然对于那个90%的大部分咨询师来讲，我们是可以去解决一些或者帮助我们来改变，比方说轻度甚至中度的一些心理困扰，但是显然，如果中度或者重度的心理困扰，我们需要去寻找到那个剩下的5%的那个优秀的心理咨询师，那个5%的那部分在更深的或者说才能够真正帮助，去理解重症（患者的）内心世界