压力对你感觉到的痛苦产生的完全意想不到的影响

压力对疼痛的影响与科学家的预期完全相反。

科学家们惊讶地发现，在心理社会压力下——比如在考试期间——人们发现更难抑制疼痛，并更强烈地感受到疼痛。

这一结果令人惊讶，因为“常识”表明，人们在压力下会对疼痛更有抵抗力。

在这项研究中，29名男性接受了一项被操纵的数学测试，有时会告诉他们他们的答案是错误的，即使他们是对的，这也会给他们带来压力。

在此之前和之后，他们还接受了一系列不同的疼痛测试。

发表在《疼痛》杂志上的结果与他们的预期完全相反

领导这项研究的Ruth Defrin教授解释道：

“我们确信，我们会看到调节疼痛的能力增强，因为你会听到一些轶事，说在战斗或运动中受伤的人有更强的疼痛调节能力。

但我们惊讶地发现恰恰相反。

虽然急性应激对受试者的疼痛阈值或耐受力没有明显影响，但疼痛调节以一种非常显著的方式减少。”

换句话说：在压力下，人们可以承受同样的疼痛，但无法“降低”这种感觉。

Defrin教授解释说，有些人特别容易受到压力的影响：

“我们发现，心理社会压力不仅会降低调节疼痛的能力，而且在对压力反应更强的受试者（‘高反应者’）中，这种变化明显更为强烈。

感知到的压力越高，疼痛调节能力就越不正常。

换句话说，压力的类型和评估的程度决定了它与疼痛系统的相互作用。

我们从之前的研究和其他人的研究中知道，慢性压力比急性压力更具破坏性，不仅与功能失调的疼痛调节能力有关，还与慢性疼痛和系统性疾病有关。”

Defrin教授继续说道：

“现代生活使个人面临许多反复出现的压力。

虽然无法预测我们在不同情况下会感受到什么样的压力，但最好尽我们所能——采用放松和减压技术以及治疗——来减少我们生活中的压力。”

来源：The Totally Unexpected Effect of Stress On How You Feel Pain