儿童时期精神健康的标志

像这样长大的孩子和成年人一样更快乐。
研究发现，在自然界中，儿童时期的人和成年人一样有更好的心理健康。
在后院玩耍，徒步旅行和小时候的自然生活都与后来的抑郁和焦虑有关。
成长过程中体验自然环境有助于人们了解自然环境的好处。

 

研究还发现，那些在儿童时期没有接触自然的人，作为成年人，不太可能享受自然的好处。
在自然界中，与更好的身心健康有关。
不幸的是，73%的欧洲人居住在城市地区，几乎没有绿色的空间。
随着世界人口继续城市化，能够轻易走出自然界的人数可能会减少。
这项研究包括四个欧洲城市的3585名不同年龄的人。
所有人都被问到他们小时候外出的频率，无论是为了有目的的活动，如徒步旅行还是只是在后院玩。

 
该研究的第一位作者米里亚姆普锐斯女士说，那些不喜欢自然的儿童似乎并不了解自然的好处:
“一般来说，儿童时期接触自然的程度较低的参与者对自然环境的重视程度较低。”
主要结果表明，作为一个成年人，在自然界中更像一个儿童，与更好的心理健康有关。

研究的共同作者马克·尼温华森博士说:
“欧洲的许多儿童过着室内生活，因此，最好是让自然的户外环境对他们具有吸引力和安全感。”

 
来源：A Childhood Sign Of Good Mental Health