年轻人抑郁或焦虑的10个迹象

情绪波动、体重变化和日常习惯的改变只是需要注意的几个迹象。
在年轻人身上很难发现焦虑和抑郁的迹象。
青少年尤其会经历情绪波动，这是青春期的一个自然过程。
虽然年轻人的情绪波动很正常，但如果他们变得比以前更加极端，那就是一个警告信号。

青少年精神病学家Aaron Krasner博士解释道：
“只有20%的精神障碍儿童被确认并接受必要的心理健康服务。
作为一个社会，我们必须做得更好。” 

以下是10个需要注意的警告标志：

自伤或自毁行为。
身体健康或外表的变化。
经常爆发的攻击或愤怒。
一群新的朋友。
体重增加或减少。
忽视个人卫生。
难以处理问题和日常活动。
酗酒或药物滥用。
对自己或他人造成伤害的威胁。
持续的噩梦。

同样，学校表现或日常行为的巨大变化也可能是重要的迹象。

Aaron Krasner博士说：
“青少年心理健康问题是‘家庭事务’——它们可能对家庭产生毁灭性影响，整个家庭都参与解决这些问题至关重要。”

如果你认识一个似乎有这些迹象的人，保持沟通渠道畅通。
他们可能需要谈谈。

来源：10 Signs That A Young Person is Depressed Or Anxious