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你是内向者还是外向者,或许有其他可能

发布时间:2024-3-25 浏览次数:164

你是内向者还是外向者,或许有其他可能

What Is an Extroverted Introvert?

 

 

许多当代心理学家接受五因素人格模型,其中包括外向程度(又名外向性)作为其因素之一。

除了外向性外,五因素人格模型还包括宜人性、开放性、严谨性和神经质。

 

 

外向程度将人们分为两种:内向的人被自己内心的想法和感受所激励,而外向的人则通过与他人和外部世界的互动而获得满足。

然而,有许多人介于内向和外向之间,被称为中间性格两向性格,他们可以是外向内向者或内向外向者,这取决于他们的主要特征。

 

什么是外向内向者

外向内向者(Extroverted Introvert是内向和外向的结合,但倾向于外向。研究表明,他们比内向或外向的人有明显的优势。

 

什么是内向外向者

内向外向者(Introverted Extrovert有内向和外向的特征,但他们主要是内向的。

 

什么是两向性格/中间性格?

内向外向者和外向内向者都是中间性格者。

根据具体情况,他们可能更喜欢独自度过一个晚上,或者成为派对的主角。当情况需要时,他们可以保持沉默,而当外向的方式更合适时,他们可以群居。

 

矛盾性的起源

20世纪20年代,瑞士精神病学家卡尔·荣格向大众介绍了外向和内向这两个术语。当他研究人格类型时,他发现了另一群人。这些人不能被确定为内向者或外向者。

 

他认为不存在纯粹的外向者或内向者,他说:“有些人的性格相当平衡,他们受到的内外影响一样多,或者一样少。”

虽然心理学家从20世纪40年代就开始使用“中间性格”ambiversion这个词,但公众对它仍然很陌生。多亏了流行的视频、演讲和关于中向性格的书籍,人们对这种性格类型的兴趣在21世纪显著增长。

 

中向性格最近受到关注还有另一个原因越来越多的人意识到他们既不是内向者也不是外向者。

 

英文前缀ambi的意思是“两者”,vert的意思是“转向”。外向的人向外;内向的人更内向。中向性格者根据情况既向内又向外。

 

这种性格类型有多普遍

宾夕法尼亚大学的心理学教授格兰特(Adam M. Grant)表示,三分之二的人并不认为自己是外向者或内向者。他估计超过一半的人是中间性格者。

 

人们不会有意识地选择成为一种特定的性格类型。相反,性格早在婴儿时期就发展起来了,不会随着年龄的增长而发生显著变化。这是因为环境和基因都会影响性格类型,外向性与大脑中的多巴胺水平有关。

 

根据一项研究表明,多巴胺是一种神经递质,影响“控制奖励、学习和对新奇事物的反应”的大脑回路。研究发现,外向者的大脑对涉及风险的活动反应更强烈,比如赌博。

 

其他研究也将多巴胺与个性联系起来,特别是与人们对新体验和陌生体验的享受程度有关。

然而,内向的人大脑中的多巴胺受体比外向的人少。中间性格者也处于中间位置,多巴胺阈值比内向者高,但比外向者低。

 

内向和外向都不能完全支配中间性格者的行为。晚上出去玩不会让他们过度兴奋,但晚上在家看书也不会让他们感到无聊。

 

总的来说,他们的性格很平衡,正因为如此,中向性格者被认为比内向者和外向者有一些优势。

 

中间性格的好处

长期以来,人们一直认为外向的人拥有人际交往能力、表演技巧和个人魅力,这些都是攀登公司阶梯所需要的,但研究表明,中向性格的人可能会在事业上取得更大的成功。格兰特对这个话题的研究表明,并不是外向的人擅长销售,而是中向性格的人。

 

他对340名销售中心员工进行了性格测试,发现中间性格者每小时的销售额比一般销售人员高出51%。这些员工为中向性格者,因为他们的性格测试分数介于内向和外向之间。

 

那么,为什么中间性格者如此成功呢

他们的性格特点使他们适应能力强他们知道什么时候施展魅力,什么时候收起合群。这与外向的人不同,外向的人可能不知道何时收起他们外向的个性,而内向的人可能太过保守,根本不愿向顾客展示自己。

 

这种社交灵活性有助于中向性格者与各种各样的人保持同步——其中一些人可能会被过于热情和健谈的销售人员拒之门外,而另一些人可能更有可能从友好的销售人员那里购买。

 

成为一个中向性格者的挑战

虽然中向性格者比极端性格者更有优势,但他们也有挣扎。他们需要有自我意识,以确定在特定的情况下,他们的个性的哪一面要发挥出来。他们还必须学会在感觉自己更像内向的时候,不要强迫自己表现得像外向的人(反之亦然),因为这样做可能会让他们情绪枯竭。

 

中向性格者面临的另一个挑战是,有些人可能很难正确解读他们。例如,一位同事可能会惊讶地发现,他们在工作场所遇到的爱玩的人其实更喜欢和一两个朋友一起度过安静的夜晚。

 

因此,重要的是,中向性格者不仅要意识到自己什么时候更内向或更外向,而且要与那些迫使他们以这种或那种方式行事的人设定界限。随着对中向性格的传播,可以期望更多的人在他人和自己身上认识到双重性的特征。



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