我们大多数人都知道自己是乐观主义者还是悲观主义者。但如果你的另一半是你对立面怎么办?我们都想要一个和我们相匹配的伴侣,能够满足我们的需求。反之亦然,但这并不意味着我们的伴侣必须和我们一样。
发布时间:2024/7/26 19:07:05 浏览次数:3如果你认为自己恋爱了,你可能正处于一段新的健康关系的阵痛中。
你对伴侣的感情可能会以一种自然的方式发展。但有时当你怀疑自己是否在恋爱时,你的感觉可能会反映出其他不一定是爱的东西。
你可能会忽视现实,可能会对你的爱人产生理想主义的看法。也许你被你所相信的另一个人所迷惑,只是被吸引了。或者你对这个人很着迷或很渴望。
在不断变化的环境中调整自己行为及其后果之信念的能力是高级认知的一个决定性特征。然而,当这种能力受损后,会对认知和行为产生负面影响,导致偏执思维、认为他人故意伤害我们等心理状态。
发布时间:2024/7/22 17:24:12 浏览次数:28赞美别人并不总是那么容易,尤其是当你不知道该说什么或社交焦虑时。赞美对表现和幸福都有重要的好处。然而,如果赞美的方式不对,有时会让人感到不舒服。
如果你不希望你的赞美听起来像空洞的陈词滥调,那需要你确保它们对每个人来说都是有意义和个性化的。要做到这一点,其中一个方法就是找到一些独特的、能传达很多意义的赞美。
弗洛伊德和荣格试图通过精神分析中的无意识来理解梦的意义。
新的技术和研究方法致使研究人员回避精神分析的观点。
当代研究重新唤起了人们对早期精神分析理论的兴趣,验证了临床工作的有效性。
没有完美的家庭,但设定界限会有所帮助
你有没有想过为什么你的家人容易引发你的焦虑,即使是你可能感觉在控制之中的焦虑?
家人引发自己的焦虑是一个非常普遍的问题。本文带你了解更多关于焦虑的触发因素,你的家庭是如何引发你的焦虑的,以及当焦虑出现时如何应对家人。
情感依恋是你对亲近的人可能感受到的联系和感情,这是人类的基本需求。
当谈到人际关系时,依恋类型是一个非常热门的概念,你可能已经考虑过你是焦虑型、逃避型还是安全型的依恋类型。
波士顿医学中心(BMC)的最新研究表明,婴儿在有更多教育和社会经济机会的社区里长大,会对他们的大脑有积极影响。
这项发表在《发育与行为儿科杂志》上的研究表明,增加社区机会,特别是在教育方面,可能是促进幼儿发展的一种很有前途的方法。研究人员发现,生活在有更多机会的社区的婴儿在六个月大时大脑功能更强大。在教育机会更好的地区,这些大脑差异也与12个月大时更好的认知有关。
英国前首相苏纳克最近谈到,他对竞选期间和他有关的种族主义言论感到受伤和愤怒。任何经历过种族主义或其他歧视性语言的人都可能知道这是怎样的感受。种族主义侮辱不只是情感表达么简单。
发布时间:2024/7/14 17:19:29 浏览次数:56心理咨询师可以帮助你克服困难的情况和情绪。但如果你刚开始接受治疗,你可能会有很多问题。例如,你可能会想,“我该如何敞开心扉,告诉我的咨询师我的真实感受?”或“我的咨询师会认为我‘疯了’或注定失败吗?”
即使是接受了多年咨询的人有时也会有一些未解之谜。(“我的咨询师能告诉我,我是否复发了吗?”)如果你对心理咨询有任何问题或担忧,以下是你的咨询师知道但你可能不知道的。
从开始在一起到婚礼钟声,在你们的关系中迈出下一步既让人兴奋,也让人畏缩。
让我们来谈谈原因。随着承诺的加深,最初的爱的魅力可能会失去一些刺激。在一段没有具体承诺或明确期望的关系中,道路是敞开的,给你和你的伴侣一种自由的感觉。在这时,你仍然可以成为任何人,选择任何事情。这一刻充满了新鲜感。想要更多,就是离开现在,走向未来。
如果你是一个取悦他人的人,你可能会因为做任何能让别人开心的事情而出名。虽然善良和乐于助人通常是一件好事,但过分取悦他人会让你情绪衰竭,压力和焦虑。
这篇文章涵盖了取悦他人的特质、原因和负面影响。它还讨论了一些技巧,帮助你停止把别人放在自己的幸福之前,并确保你照顾自己的需求。
发布时间:2024/7/9 18:06:03 浏览次数:16很多年轻人每天花费在社交媒体平台上的时间长达数小时,那么,这是不良习惯,还是成瘾呢?这取决于他们使用社交媒体的方式和原因。美国外科医生Vivek Murthyqu在去年发布的一份咨询报告中呼吁关注这个重大公共卫生问题:即,社交媒体滥用(Social Media Misuse)给青少年心理健康带来的负面影响。
发布时间:2024/7/8 17:25:40 浏览次数:67多年以后,我们的人生终将进入中年,当此时的危机来临之时,我们会意识到自己的生命已经过半,剩下的日子越来越少。这就是中年危机。我们可能会害怕变老,害怕不再年轻,或者两者兼而有之。事实上,绝大多数女性和许多男性都会经历中年危机。对于女性来说,更年期及其带来的身体和心理症状都是中年危机的表现。
中年危机不一定就发生在40岁生日那一天。但是它迟早会出现。无论情况如何,当它出现时,人们会回顾自己曾经做过的事情,并思考有待解决的问题。
通过本文,您将了解中年危机的表现、如何克服它。
发布时间:2024/7/7 17:30:30 浏览次数:21鲍恩家庭疗法是一种由精神病学家默里·鲍恩(Murray Bowen)开发的治疗方法。鲍恩认为,这种模式在几代人的家庭中持续存在,有问题的行为可以代代相传,并造成类似的冲突。
鲍恩创建这种治疗方法的目的是促进家庭成员之间的健康沟通,打破有毒或有害的模式,并在家庭单位内每个人之间发展健康的分化和自主性。鲍恩家庭治疗采用代际视角来识别这些模式和沟通技巧,以促进家庭内健康的边界和关系。
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社交媒体滥用(Social Media Misuse)是坏习惯,还是成瘾?
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