帮助他人的好处是巨大的。
研究发现,帮助他人的人可能长寿。
这些结论来自于对祖父母及其孙辈的研究。
无论夫妻是否对他们的关系感到满意,都可以看到积极的模式。
研究发现,在幸福的长期关系中,幽默和接受取代了争吵。
虽然激烈的分歧会困扰婚姻的早期,但随着年龄的增长,这些分歧往往会演变成温柔。
无论夫妻是否对他们的关系感到满意,积极的模式都是可见的。
心理创伤是超出了一个人的心智管理能力、令人震惊和不可预测的事件的心理反应。
人们在经历了创伤事件后,感到恐惧、无助,并出现一系列创伤后症状。对于心理创伤而言,专业的支持是必不可少的,但并非所有治疗方案都同样有效。例如传统的心理治疗在这些时刻似乎效果不佳。
发布时间:2024/1/9 20:05:56 浏览次数:180依恋焦虑是指对你与亲人(包括父母、朋友和伴侣)的关系感到焦虑。它通常源于童年的经历。虽然焦虑依恋的确切原因尚不完全清楚,但它们可能源于负面经历或不一致的育儿方式。
与护理人员建立安全的联系对健康发展至关重要。早年的不良依恋会产生持久的影响。这些依恋也会持续到成年,并对成年关系产生负面影响。
焦虑依恋,也称为矛盾依恋或焦虑专注依恋,是心理学家确定的四种主要依恋类型之一。
发布时间:2024/1/9 19:37:21 浏览次数:344与父母或照顾者的联系是婴儿情感发展的关键部分。事实上,缺乏爱和对父母的强烈依恋会导致孩子在以后的生活中出现精神和情感问题。
对于一个没有稳定的积极童年依恋经历的人来说,与朋友、配偶甚至同事建立健康的成年关系是很困难的。在依恋创伤的情况下尤其如此。
依恋创伤很重要,因为它会影响我们与自己、他人和周围世界的关系。一个安全和信任的人的反应风格通常与那些在童年早期或生命中的任何时候经历过信任侵犯、遗弃或忽视的人的反应风格大不相同。
虽然有害的关系并不是亲子关系所独有的,但这些关系中的毒性往往是最具破坏性的,因为父母负责帮助塑造孩子如何看待自己和周围的世界。
在不同的家庭中,母亲和父亲的形象可能意味着不同的东西,尤其是在单亲或多代同堂的家庭中。也就是说,我们将主要关注有害的母亲关系意味着什么。我们还将研究这些关系如何影响一个人的自我观点,以及这种关系如何延续到成年。
发布时间:2024/1/8 17:23:57 浏览次数:109一项研究指出,对孩子有害的父母自己也患有抑郁症,这表明管好自己的心理健康是多么重要
如果你想知道你或你认识的人是否经历过有毒的亲子关系,问问自己是否目睹或经历过这些事情:
发布时间:2024/1/8 17:21:06 浏览次数:101客体关系理论以我们与他人的内在关系为中心。根据这一理论,我们一生的人际关系技巧深深植根于我们早期对父母,尤其是母亲的依恋。
客体是指,象征性地代表一个人或一个人的一部分的人或物理物品。客体关系,就是我们与这些人的内化关系。
客体关系理论是关于理解我们如何内化我们早期的童年依恋以及这些信念如何影响我们后来的关系。虽然这个词可能会让你想到一个无生命的物体,但在这种情况下,它实际上指的是你生命中重要的人。
该理论认为,我们的发展在很大程度上受到我们内在自我和生活中客体(也就是重要人物)之间的互动和动态的影响。
发布时间:2024/1/8 17:13:58 浏览次数:140自私的人如何向自己和他人为自己的行为辩护。
研究发现,自私的人往往会忘记他们自私的行为。
它是一种心理机制,帮助自私的人保持对自己的积极看法。
然而,只有少数人是自私的,这种偏见只适用于他们。
依恋的这种体验可能对这样一个婴儿来讲,就是一种丧失的体验。为什么这么说?
因为至少这个婴儿在母体之内,他可能是能够和这个母亲做一个相对充分的依恋的满足的,他是能够依靠这个母亲很好的成长和发育的。但是当我们碰到一个产后抑郁的母亲的时候,那可能这个婴儿是没有办法去和这样一个母亲去产生一个依恋的连接,所以对这个时期这样一个状态的母亲而言,这样的婴儿是没有办法和母亲去发展一个良好的连接的,而这样一种依恋的不能够被满足也可能导致婴儿内在的一种丧失体验
全世界大约三分之一的儿童遭受这种虐待。
一项新的研究发现,对儿童的情感虐待和身体虐待一样有害。
情感虐待包括恐吓、侮辱和排斥等行为。
全世界大约三分之一的儿童遭受精神虐待,这比身体虐待更为普遍。
情商的迹象和好处
你怎么知道你的情商高还是低?网上有很多测试,但很多免费测试都不可轻信。心理学家的更深入的测试过程可以确定一个人的情商。如今,很多人力资源经理经常使用某种形式的情商测试来考虑应聘者的角色,识别那些对团队环境有贡献,并能够很好的应对压力的候选者。情商有一些可识别的迹象。丹尼尔·戈尔曼的理论表明,情绪智力有五个组成部分。你可能已经注意到自己身上有这些元素。
发布时间:2024/1/6 17:40:56 浏览次数:97沉浸在消极情绪中而感到疲惫不堪?
是时候扭转局面了。
不想让自己的消极情绪渗入到生活中,是一件很难的事情,尤其是在生活压力大的时候。乐观不仅让你感觉更好。而且对你的身心健康也有好处——这需要你强迫启动乐观的心态,让自己变得更加积极。
发泄或叛逆行为是一种表现出不适当行为的模式,以掩盖更深层次的感受或问题,包括恐惧、痛苦或孤独。
众所周知,青少年喜欢通过自己的不当行为来表达自己的感受,而不是直接谈论。最初,弗洛伊德用“表现出来(acting out)”这个词来描述心理治疗过程中出现的某些行为。这个词现在被心理健康专家使用,用来描述青少年通过行为表达不快乐的倾向。
发布时间:2024/1/6 17:27:36 浏览次数:188培养感恩之心对身心健康的益处已经得到了广泛的研究。研究表明,感恩可以显著提高一个人的整体幸福感,对生活的各个方面产生积极影响,从心理健康到人际关系。
培养感恩感是增进整体幸福感的有力工具,这种实践深深植根于心理学研究,表明感恩可以在生活的各个方面带来显著的改善。研究发现,它能对心理健康产生积极影响,增强情绪弹性,并有助于形成更乐观的人生观。这种心态也能培养更强的人际关系,因为表达感激之情可以加深与他人的联系,使互动更有意义和支持性。
发布时间:2024/1/5 11:42:10 浏览次数:102
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