温尼科特认为,在刚出生的婴儿的内心中,是带着全能感和外部的世界接触的。在婴儿的生活环境中,恰到好处的挫折是不可避免的。需要强调的是“恰到好处的挫折Optimal frustration”,以及‘抱持(holding)性的环境’。而另外一个概念,抱持(holding)性的环境,指的就是可以在婴儿的自体满足中给予他认可,同时在婴儿经历挫折时,给予他保护的一个环境。温尼科特认为,人类生而是具有创造性的,在婴儿去完成对自体和客体的区分的过程中,有一个潜在的过渡性空间,婴儿会创造性的通过游戏(playing)的方式,寻找一些过渡性客体,来逐步形成稳定的自体,建立现实检验能力。
发布时间:2015/11/12 15:45:14 浏览次数:5031很多人终其一生都在试图隐藏他们的抑郁。一些精明的人甚至能够巧妙地伪装好他们的症状,带着一张开心的面具与他人相处,几乎与正常人无异。这些人不想承认抑郁的严重性,他们坚信:只要继续生活下去,抑郁就能自然而然地消散掉。
发布时间:2015/11/12 13:54:18 浏览次数:2656通过这样做,我用身体的每一个部分来爱自己,并与自己友好相处
发布时间:2015/11/12 13:50:21 浏览次数:3731南京晓然心理中心咨询师以精神分析理论为导向进行心理咨询。精神分析即心理动力学,是所有心理咨询流派的基础,在临床中如果没有对精神分析的深入认识与理解,其咨询可能只是浮于表面。精神分析也是目前用于探索人类浩淼内心世界最好的工具之一,能帮助我们对生命有更广阔、深奥的认识
发布时间:2015/11/6 10:40:39 浏览次数:3229孩子一开始的心理营养必须由那个重要他人给的。这个重要他人,第一是父母,或者,是爷爷奶奶姥姥姥爷,或者阿姨。但是,后面两种,可不可以做到,也要看孩子 的性格来决定。至于为什么一个孩子会选爸爸妈妈为第一位的重要他人,没有理由,就象人们找对象谈恋爱一样。而如果父母不当这个重要他人。而孩子又不选其他的话,这个孩子就一定会有心理缺失。
发布时间:2015/11/6 10:35:14 浏览次数:2201这 个心理营养,能早开始最好。如果没有,也不存在晚不晚的问题,什么时候你意识到你发现了,什么时候开始都可以。发现苗头,就从现在开始做。如果存在缺失的 话,先要处理的,一定是爸爸妈妈之间的关系,或者是妈妈爸爸与孩子的关系。然后给他肯定,告诉他,他很重要。愿意听他说话,出现需求的时候,要满足他。
发布时间:2015/11/3 15:31:28 浏览次数:2431晓然做心理咨询的来访者常常在人际交往上面感觉有很大的障碍,他们有时候会把人际交往的困难归因与性格内向,从而在人际互动中畏缩不前。然而是否内向与是否能形成良好的人际关系并不能划等号,晓然心理咨询师建议内向者在社交中可从以下几个方向做起。
发布时间:2015/10/22 10:43:19 浏览次数:2693习惯性的迟到,包含着一种很深但却不容易觉知的心理——尽可能多地待在我自己的世界里,尽可能少地进入别人的地盘。
因为,进入别人的地盘,会有失控感,会不自在,以及其他种种不舒服的感觉,根本性的感觉是——别人的地盘不欢迎我。
一位朋友,有一半时候会迟机,然后改签机票。还有一位朋友,总在最后一刻抵达机场与火车站等,并使出浑身解数,让自己每次都能上机上车。有时,为了上机上车,会发展出神奇的策略,那种戏剧性,绝对可上电影。她们两人都怕提前抵达,因为讨厌等待,等待时会有弥散的焦虑。
这份焦虑貌似很浅,但深入体验会发现,它非常深,简直像死亡即将到来。
这还是要回到母婴关系上。婴儿时,若将妈妈知觉为不欢迎自己,则长大后,就会将整个外部世界知觉为不欢迎自己。对婴儿而言,妈妈的不欢迎自己就等于可怕的孤独与死亡,这份感觉会一直存在内心深处,长大后呈现出来。
一个人可以发展出各种各样的能力与技巧,乃至形形色色的人际关系,让自己对抗孤独与死亡的焦虑,或者说,存在性焦虑。但只有在自己的地盘上,他们才能感觉,他们的能力与技巧乃至人际关系,是可以奏效可以掌控的,一离开这个地盘,自己就什么都不是。所以,迟到会成为一种很常见的自我保护。
当你为家人准备晚餐,经过一两个小时的忙碌,一切就绪,爱人却带着一脸的沮丧推开家门;当你下班后开心而着急地赶往和爱人约好的商场,但在门口见到他时,他却烦不可耐地质问“你怎么才来?”
面对这些情绪冲击时,你会如何化解自己的情绪、如何帮助对方、帮助彼此走出负向的情绪互动呢
每个人都有优点和缺点——我们从小就知道这个道理,并且常常以此安慰人,虽然效果没怎么见到过。因为这真是一句废话的真理。但是细细品位起来的时候,却有另外一番滋味,真的用起来的时候,却有另外一种美感
发布时间:2015/8/19 16:48:44 浏览次数:2302“敌对共生”的夫妻经常情绪高涨、过度敏感。于是你不笑便等于你恨我,一方嘴角轻轻一翘,另一方就认为你在嘲笑我、侮辱我,一方问“这件衣服在哪里买的?”另一方会立即怒斥;“你才是一天到晚乱花钱!”一方只要眼珠向上一翻,或稍有不耐烦的神情,就可能触发对方心中的“地雷”,引起一场大战。在白热化的冲突之中,这类夫妻在心理上可能退化到向对方吐口水、揪头发、丢东西、用锋利的指甲抓对方,甚至拳打脚踢。
发布时间:2015/8/18 16:23:00 浏览次数:4054“信任感需从小奠定”,千万不要认为这个还不太会表达的小婴儿只是“喂饱了、不哭了”就行了,父母日常照料中应给予其足够的安慰与抚触,让他们感受到关心。
同时,不要在孩子面前吵架或动手,“暴力行为”会让他们恐惧和害怕,不利于信任感的建立。
发布时间:2015/8/18 15:48:39 浏览次数:2567我们知道表扬的目的是让孩子有向上的动力。身体接触,会让孩子直接感受到家长所传达的力量。人是一种奇妙的动物,身体的接触会比语言更准确地表达内心的感受。很多家长,随着孩子一天天长大,与孩子的关系也越来越疏远冷淡,很少与孩子有身体接触。甚至,连温柔体贴的话都不说了,最后剩下的只是苛责埋怨与批评。在这种关系状态下,孩子的动力已经丧失殆尽。
发布时间:2015/8/18 13:07:07 浏览次数:2849 没有欲望的父母
这个一个胎儿最常遇到,也是最令人尴尬的问题之一。
首先,这个无欲望(non-désir)几乎是无处不在的,即使不是这样,也是非常双重,并极其难以判断的。
通常的情况是,父母一方期望一个东西,另一方期望则另一个东西。再加上他们彼此情感及其后果的各种变化,就让这一情况变得更加复杂了。
我们将在其所有因素中选择几个这样的因素:父母双方与他们自己的父亲和母亲以及祖辈的关系,以及由此产生的家庭传统、宗教或者社会政治禁忌,或者这些因素产生的一些限制、经济状况、父母对于其身体的看法和各种担心,自然地,还包括所有这些因素之间的共鸣,以及其他一些我们在这里不能一一列举的其他因素。父母的担心、负罪感和积恨,他们的喜好和忠诚,所有这些都构成了胎儿最终感到的无欲望的构成因素。
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