身体是美妙的工具。它可以帮助我们联系外界、联系自然、联系他人、联系各种各样的情境。
发布时间:2018-5-5 浏览次数:2391不同年龄的情侣,关注过去、当下或者未来的程度不同。无论他们共有的时间观是什么,情侣们都应该偶尔以当下为中心的时间观进行交流。
发布时间:2018-5-5 浏览次数:1223男性往往是家庭支柱,是经济的主要来源,工作不安定对他的压力比较大,当公司处于裁员、项目转移或他本人竞争优势不在时,男性很容易产生焦虑症状,对自己的未来职业发展产生焦虑。
发布时间:2018-5-2 浏览次数:2013分离性焦虑障碍的发生可能与儿童在某种程度上的不安全感有关。
发布时间:2018-4-19 浏览次数:2251一对夫妻感情很好,他们已经有了一个十岁的儿子,妻子最近又生了个女孩,这本是家里的喜事,可是妻子并不开心。
发布时间:2018-4-17 浏览次数:1847我们惧怕愤怒,因愤怒看上去易伤害关系,让我们与别人疏远。但愤怒是必须的。
因为,我们既需要亲密关系,也需要保持独立空间,从而保持住自己的个性和判断力。愤怒,是保护独立空间的最有力武器,甚至是唯一的武器。
日常生活中有焦虑的感觉是人之常情,没有谁可以做到真正的无忧无虑。
首先,我们分辨自己的焦虑是否“过多”、“长期”、“不必要”;其次,我们也要留意这种焦虑情绪是否对自己的日常生活造成负面影响,如导致不能上班、上学等。只有满足以上两条的焦虑才需要我们重视及处理。
用心理学的归因概念去解释,即有些人的焦虑来自于内归因的“能力不足”,而有些人的焦虑来自于外归因的“运气不好”。问题是,有些人总觉得自己能力不足,而有些人总觉得自己运气不好,最惨的是有些人结合了这两点,觉得自己不仅运气不好而且能力不足。
发布时间:2018-4-4 浏览次数:2347实际上,我们每个人都有不同程度的心理问题,而且无论多么古怪的心理问题,我们都可以找到很多有同样问题的人。也就是说,没有谁是“天底下最不幸的人”,总有人和你一样不幸甚至更不幸。
发布时间:2018-4-4 浏览次数:1800自闭症被媒体称为“星星的孩子”。但是,作为一名资深一线自闭症儿童康复师,我很讨厌这种美化苦难的说法!他们根本不是什么来自星星,而是地球上一些带有终身社交障碍的倒霉孩子。4月2日是世界自闭症日,借此机会必须得说说自闭症7大误区!
发布时间:2018-4-3 浏览次数:1633有时候,照镜子行为会引发患者的自杀企图。因为,镜子反射出来的缺陷让他们难以承受。镜子本身就可能成为他们实施自杀企图的工具——用打碎的玻璃碎片自残。
发布时间:2018-3-31 浏览次数:1730我们就可以发现,以上这些做法,其实就是把我们的注意力,从关注感受,转移到如何更好解决问题上来。情绪的产生必然包含巨大的能量,我们能做的,不是过分的压制,而是把它疏导到无害的地方去。这样,情绪才能变成一种积极的能量,帮助我们成长。
发布时间:2018-3-30 浏览次数:3287我们可以去努力摆脱这些让我们不开心的东西,但是要给自己时间,假如一时无法摆脱,不要急着否定自己,而是学着与这些痛苦的感觉相处。
有时候,在痛苦的背后也蕴藏着很多有价值的东西,它也是我们了解自己内心的一个重要途径。就像有一句话说的:成功积累了你的外在,而痛苦丰富了你的内心
接受某些残酷的事情本来就是我们人生的一部分,接受某些不愉快的情绪本来就是我们情绪的一部分。这个世界永远是对立统一的存在着的,有快乐就必然有痛苦,像接受快乐一样接受痛苦,放下执着,尊重事实本来的样子,你便得到了自由,放过了自己。
发布时间:2018-3-30 浏览次数:1641小兰把七年看成一个难以逾越的坎,是因为在这段婚姻之前,她还有另一段婚姻,
也是第六年的时候先生出轨,第七年婚姻结束。重新走入这段婚姻时,
她非常谨慎,直到从心里确定这个人不可能背叛他,才放心地跟他在一起,没想到又重蹈覆辙。
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