虽然本能欲望被压抑了,但是这种本能能量不会就此消失,它总是试图冲破社会规范的制约出来表现自己。每当本能欲望发起进攻时,都会与社会规范直接发生冲突,而心灵也就会再次经历痛苦。
发布时间:2018-1-31 浏览次数:3378耶鲁大学在关于抑郁症的调查中,中国留学生的明确表示抑郁症倾向已经高达45%。而美国学生仅有13%,我们失去了很多人,但是他们直到把生命还给死神那天,也没有等到一个理解
发布时间:2018-1-30 浏览次数:2559拖延症不是一个精神障碍的诊断,很多人都有或多或少的拖延情况,但我发现凡是因为拖延症来访的,常带有一种urgency,常常是因为拖延导致了某种后果后才开始求助,急切地想很快地得到解决。
发布时间:2018-1-20 浏览次数:2072自我管理是一个人的自我教导及约束的力量,即指透过内控的力量(自己)而非外控的力量(e.g. 老师、家长)对自己的目标、思想、心理和行为等进行的管理,对自己进行组织、约束、激励、调整的能力。这种能力有关一个人的心理状况,也关乎自身曾受过的有关训练。
发布时间:2018-1-20 浏览次数:4154由于抑郁心理而形成认知失真的十种现象,一旦您情绪不佳,不妨对照一下。如您是属于某一种,那么请自我调整自己的心理弱点。
发布时间:2018-1-18 浏览次数:2657千万千万不要关掉计算机!千万不能停止玩游戏!因为,一旦离开了游戏,一旦关闭了计算机,我就又一次彻底迷失了自己,内心彻底的虚无感,无法找到自己。
孤独空虚的我,何以解忧?唯有游戏!
发布时间:2018-1-17 浏览次数:2390躯体形式障碍包括疑病症、躯体形式的植物神经功能失调和持续的躯体形式的疼痛障碍等临床类型。常起病于成年早期,其主要特征就是病人反复陈述躯体不适症状,不断要求给予医学检查,无视反复检查的阴性结果,总是拒绝接受多位不同医师关于其无躯体疾病的忠告和保证,并频繁更换医师以寻求保证。
发布时间:2018-1-5 浏览次数:1698不要以一个人开心不开心来判断他抑郁不抑郁,这两者之间无法划上等号。“你整天那么逗逼,怎么会抑郁呢“这样的判断是彻底的误读。
发布时间:2018-1-4 浏览次数:2187连续一周没能有过一天的安睡,终日浑浑噩噩如行尸走肉,昨日睡前特意服了助安眠的药,但临睡前又获知翻译家孙仲旭先生因抑郁症自杀离世,于是挣扎着爬起来决定一定要写点什么,告诉大家得了抑郁症的人到底有一个怎么样的灵魂。
发布时间:2018-1-4 浏览次数:2933对于自卑感、孤独感、失败感这三种情绪很难对付,需要你的耐心!你的经济条件允许的话,找一个靠谱的咨询师,那样的效果更快!
发布时间:2018-1-3 浏览次数:2399健康是人们关注的重要焦点之一,各种健康资料也随处充斥着我们的生活。于是“对症确诊”的人们好似一下子找到了法宝,鉴定起自己的身体状况来,随后就开始怀疑自己是不是得了什么病。
发布时间:2017-12-31 浏览次数:1810“疑病”心理的人,他们想要去求证,却又怕去求证;想要去相信结果,却又怀疑这个结果,这种无限冲突、无限矛盾纠缠在他的心中,最终产生焦虑以及痛苦。
发布时间:2017-12-31 浏览次数:1752控制不住地暴食是一种饮食失调,指的是不可控制的多食、暴食,严重者还伴有极度的愧疚心理,会通过催吐,泻药,过度运动的方式来进行“弥补”。
发布时间:2017-12-31 浏览次数:1705天有不测风云,生活中拥有一定的危机意识是非常必要且对我们自身的发展很有利的事情,但是如果经过了医院的重重检查还是不能相信自己的身体是完全健康的,总是认为自己得了大病,医院检查并没有任何躯体上的问题,但自己仍然会觉得自己生病了,以至于会影响了自己的生活和工作。
发布时间:2017-12-31 浏览次数:2818 您的愤怒应当指向对事件的发生负有责任的人。事件责任人未以愤怒或攻击性举动、言语反击您。因为若他/她进行这样的反击,双方的情绪将会升级,以至于混乱到无法控制。愤怒最终指向的结果应是以道歉或协商来解决冲突。另外,若愤怒没有以羞辱他人的方式表达出来,那么冲突就更有机会得到解决。我们看到,这里所说的并不属于“宣泄”,因为宣泄是完全不考虑他人的反应。我们说的也不是“压抑”,将负面情绪掩饰起来对您也不会有丝毫帮助。
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