为什么我们报了很多在线课程,加了很多微信群,每年每月做计划,却依然一无所获?归根结底,是你的心理能量匮乏,无法可持续地支撑起工作与生活。
发布时间:2018-8-20 浏览次数:1594烟民没有天生的这一说,形成烟瘾的主要原因在于生活环境,这种习得性行为一旦形成习惯,便会被长期维持。下面我们来聊聊为什么人人都知道吸烟有害身体,但为什么仍有不少新烟民不断加入“吸烟王国”呢?
发布时间:2018-8-19 浏览次数:1326我们很容易想象一个女孩的画像,却不太容易想象一个女人的画像。很重要的原因是,女人的画像里包含了母亲和妻子两大重要角色,当然也有其他的社会角色。这两大角色的样貌会先于女人的样貌出现。
发布时间:2018-8-15 浏览次数:1678既然我们“忘不了”强迫思维,那么我们就换种态度,包容它,接纳它,与它和平共处。其实这样强迫症的症状会更快的消失,因为你不关注它了,它就识趣的走开了。
发布时间:2018-8-11 浏览次数:5435世界上大约有1/3到一半的人都是性格内向的人。内向的性格一直被一些思维僵化的人所误解,同时内向的性格也充满了神秘感。现代心理学对内向性格的取向、习惯和需求进行了非常深入的研究,从而在一定程度上给内向性格的人“正名”。
发布时间:2018-8-11 浏览次数:2482如果我们正视这些事实,我们便有机会去认清它们,了解缺少的是什么,以及导致情感生活空虚的原因是为何。救赎之道,就在于觉知、觉察,好好去拥抱过去那个受伤的内在小孩,进而好好把自己爱回来。
发布时间:2018-8-7 浏览次数:1057今天给大家分享一篇网络上热得烫手的一篇文章,它就是心理学家曾奇峰的讲座《家庭中的快乐与罪恶感》的文字稿,他谈到了中国家庭中的十种不健康现象,并生动通俗地解释了这些现象背后的渴望和恐惧,希望各位家长们看后,能够有则改之无则加勉。
发布时间:2018-8-4 浏览次数:2339“网络依赖症”也许是都市人最常见的一种心理依赖症,有这种问题的人,没有电脑的时候就会觉得无所事事,甚至出现不知道该如何写字、无法工作、没法安心睡觉等情况。很多人寄望在虚幻的世界里释放压力,寻找快乐,却不知道这很可能给自己带来更大的负担。
发布时间:2018-8-3 浏览次数:1397酒是最古老最普遍的人造饮料,酒以其特有的醇香色味著称,令人心情舒畅,忘却烦恼,减轻疲劳,节庆假日,美酒佳肴,更添几分喜庆气氛。大量的科学研究结果表明,偶尔或少量饮酒对身体可起到活直化瘀,舒经活骨的作用,对人的健康有益无害,但是,长期大量的酷酒,成为酒精依赖者,则对人,对已,对社会都是一种危害。
发布时间:2018-7-25 浏览次数:1998未来始终有变数,船的舵掌握在我们手中,只是很多人不懂得使用而已。在《遇见未知的自己》里,我也用马车来比喻一个人的一生:很多人生来富贵,就是拥有一辆性能卓越的马车,但是装备齐全、高尚,并不能代表马的体质就是最佳的。
发布时间:2018-7-16 浏览次数:1253恩格斯曾把人的心理活动誉为“地球上最美的花朵”,而女性的心理活动则是花中之冠。而现代生活节奏日益加快,女性的社会地位不断提高,压力也越来越大。面对巨大的压力,女性如何为自己的心理减压也成了摆在面前的一道难题。
发布时间:2018-7-6 浏览次数:1354如果人们解决问题时,思路朝各种可能的方向去扩展,那么可能就会求得多种答案。这种思维就是发散性思维。创造性思维是发散思维和聚合思维的统一,以发散思维为核心。
发布时间:2018-6-29 浏览次数:3191如果你常把聚会看成一次“考验”,那是因为你太在乎别人的看法。你感觉自己在他们眼中是失败的、消极的。勇敢抛掉这些不正确的“假设”吧,因为这些想法本来就是不切实际的。
焦虑症是指持续性精神紧张或发作性惊恐状态,常有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运行性不安,但并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实很不相称。即是一种无明显原因的恐惧紧张,并伴有植物神经功能障碍和运行性紧张。
发布时间:2018-6-29 浏览次数:2574因为有身边人,我们相互帮助,让彼此坚强有力量,无论面临怎样的世界,我们都可以走下去。
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