南京晓然---您身边专业、贴心的心灵伙伴

首页 / 心理美文

自我治愈之:潜意识的力量

发布时间:2019-6-18 浏览次数:235

为什么有的人快乐,有的人悲伤?为什么有的人愉快又富有,有的人却痛苦又贫穷?为什么有的人永远摆脱不了恐惧和焦虑的纠缠,而有的人却始终能够对生活满怀信心?为什么有的人在“罹患”绝症后还能重获新生,而另外一些人却因为一点小病就一命呜呼?为什么有的人能够享受甜蜜的爱情,而另外一些人却只能在孤独抑郁中咀嚼遭人拒绝的痛苦?


当你面对困难不知所措时,你会怎么办呢?

解决的办法就藏在问题本身,每一个问题都暗含了答案。潜意识的无线智能是万能的,它对一切洞若观火,它知道问题的答案,而且它会把答案揭示给你。但是你一定要认真地听。你一定要信心十足地按着你潜意识的要求去做。当你认识到,你自身的创作性智能能带来完美答案的时候,你就已经形成了新的心理态度,你就会找到你所寻求的答案。要记住,祸兮福之所福。虽然你所受的一切苦难都会获得回报,然而,继续受难下去确是愚蠢的。

你可以在你的思维中形成一种自由的思想,构建起安宁的心灵,这些都是可以进入潜意识中去的,而你的潜意思是无所不能的,它能让你戒除一切坏习惯。做到了这一点后,你就会对你的意识是如何工作的拥有全新的理解,你就会发现自身无穷的力量,这种力量能够支撑你,能够向你展示真善美。

在你遇到困难时,面对很大的心理负担之时,不妨尝试一下下面的“神奇的三步走”:

第一步:让心情平静下来,忘掉一切。进入昏昏欲睡的状态。放松心情,平静下来,使自己更易接纳外物,准备进入第二步。

第二步:默认几句容易记住的话,把他们当成催眠曲。为了防止走神,可以先大声读出来,或是心里默念的时候跟着不出声地对口型。这有助于让他们进入你的潜意识。读五分钟,你的内在情感就会有所反应。

第三步:睡觉之前,想象一个朋友或爱人在你面前,向你表示祝贺。闭上眼睛,此时你的心情是放松而平静的,就像你的朋友或爱人真的在你身边一样。

你看的到他们的微笑,听得到他们的声音。你能触摸到他们的手,一切都很生动真实。“祝贺你”这句话代表着完全的自由,你一遍又一遍地倾听这句话,直到你的潜意识能够做出满意的回应。

恐惧来敲你的心灵之门时,当焦虑和疑惑来侵扰你的心房时,要记住你的目标。想一下你潜意识里无限智能的力量,它能源源不断地产生思想和憧憬,给你信心、力量和勇气。不要停,坚持下去,直到黎明破晓,黑暗离去。

当你有了一个强烈真诚的愿望去克服你生活中的苦难时;当你非常确信你一定能够做到时;当你坚信这就是你要走的路时,成功和胜利就一定会出现在你眼前。

本文内容图片来自网络,文章只提供学习参考。我们对文中观点保持中立。版权属于原作者,如有侵权,请与我们联系,我们会立即删除。

 


   如果您出现婚姻情感亲子关系问题或是心情不好、焦虑、睡不好、恐慌、强迫等明显的问题,抑或没有明显症状与不舒服,或只是有一些莫名的不适感,想进一步了解自己某些问题的潜在原因,表达您想接受心理咨询的意愿,以及您想通过心理咨询解决什么问题、困扰。拨通我们的预约电话,我们的前台助理会尽可能根据您的情况,帮您安排合适的心理咨询师

                         

心理咨询预约电话:025-84584678

微信公众账号:njxlzx(添加朋友-查找微信公众账号-输入“南京晓然心理咨询”)



微信扫一扫,开启免费咨询

营业时间:每周一、三、五、六、日 9:00-17:00
          每周二、四 9:00-20:30
预约电话:025-84584678
地 址:南京市龙蟠中路329号(陶然苑)203室 (南京电视台对面)

扫一扫
关注微信

点击这里给我发消息
南京心理咨询