梦是在“回忆”自身

如果想要理解我们的梦，最基本的洞见就是：梦在表达、谈论我们自身。在梦里，我们或别人所做的事情，都是我们内在剧场的一部分。虽然有些例外情况，但作为一个原则，我们应把梦的所有元素看作是我们自身内在现实的投射，并由此开始工作。因此，梦中出现的所有人物不是我们的次人格，就是我们投射在别人身上的那部分。

无论梦中的人物是否是我们认识的，他们都代表着我们自身不同的方面。因而，我们必须从不同的视角和角色看，犹如他们是我们自己：我的那部分看起来像这个或那个，我的那部分如此行动，以这种或那种方式看待事物……通过这种方式，我们能够发现以前没有清楚觉察到的自己的某些特质或部分以及我们可以利用的新资源。让我们看一个梦例：

我爬上楼梯来到我房间的门口，可找不到钥匙，我心急火燎地拼命找钥匙。我意识到自己没有钥匙，于是下楼，回到街上。忽然，我碰到了一位以前的老师，我告诉他我丢了钥匙进不了屋子。他说他有一把相似的钥匙，也许我可以用它试试。于是我重新上楼并用这个老师的钥匙开门，门竟然开了！我推开门回到了自己的家中。（梦4101）

梦中的人物应该被理解为我们内在现实不同方面或特质的呈现，否则我们不可能梦到他们。理解这一点非常重要：梦中所有的特质都是属于梦者自己的，都是梦者能够联结和接近的，即使他还没有完全觉察意识到它们。