南京晓然心理咨询专注南京地区心理辅导,是您身边专业、贴心的心灵伙伴!

首页 / 心理文章

压力与焦虑的区别

发布时间:2022-1-25 浏览次数:201


压力是一个生物过程,它会在我们的身体和大脑中产生一系列化学反应,帮助我们集中精力应对挑战性情景、调整我们的行为。压力可以是一种积极或消极的体验,虽然你可能会在几秒钟、几周内感到压力,但是压力通常分散在时间框架之中。

焦虑可以由压力引发,但是,当最初的威胁或挑战消失后,这种情绪感受仍然挥之不去。如果焦虑症发生的时间超过六个月,就是广泛性焦虑症(Generalised Anxiety Disorder GAD)。

流行病学调查显示,中国人的焦虑障碍患病率为6.1%,广泛性焦虑患病率为0.3%。


本文来源于心理学空间

仅用于传播心理学知识,如原作者不愿在本平台发布,请联系我们删除。

微信扫一扫,开启免费咨询

营业时间:每周一、三、四、日 9:00-17:00
     每周二、五、六 9:00-20:30
预约电话:025-84584678
地 址:南京市龙蟠中路329号(陶然苑)203室 (南京电视台对面)
分部地址:南京江东中路奥体名座E座805、806

扫一扫
关注微信

点击这里给我发消息
南京地区心理咨询