心理咨询：为什么我无法享受性爱

      性关系的不和谐常常成为夫妻关系的大敌。但是由于每个人的生理心理状况不同，在享受性生活的过程中，就会有失败或挫折的经验与感受，有些来访者因为性和谐问题前来咨询，他们的一些问题或困扰具有一定的普遍性，也是许多人挥之不去的梦魇。

       虽然很多人在性生活上都有各种问题，但是除了因为生理健康或障碍所造成的问题或困扰外，大多数的情况都是因为心理因素而导致。归结起来整理出以下几点：

一、紧张或害怕

在忙碌的社会中，紧张的工作情绪延伸到生活上就会使性生活的品质受到影响。在紧张的气氛下做爱，由于情绪与全身肌肉无法放松舒缓，所以男性很容易发生早泄或无法勃起，而女性也很容易情绪紧张而无法达到高潮，甚至产生阴道痉挛。害怕也是引起一些性爱问题的主要原因之一。不管是害怕怀孕、害怕早泄、害怕性病、害怕偷情被抓、害怕……这些害怕的心理因素往往使人无法在性生活上尽情享受，因为偶尔的失败甚至会产生性心理问题。

　二、完美主义

也许是受到大众传播媒体的影响，电影或录象中的激情床戏似乎都特别夸张地显示做爱是如此完美，好像每一次的性爱双方都能够全然享受，而且不管是什么时间、地点、姿势都能一起达到高潮。因此，有些人就认为如果自己的性爱中没有这么的美好，就是有了问题。其实，每个人的身体及心理状况每天都在变化，美好的性爱享受不仅须要学习，有时也是可遇而不可求。所以，性生活重要的应该是能不能彼此协调满足，而不是追求每一次的完美。

 三、错误观念影响

来咨询的男性中，一味地强调男性的雄壮威猛，就能够让性生活幸福美满的想法大有人在，拥有这样想法，不知道害惨了多少原本正常的男人。绝大多数自认为自己有性功能障碍的男性，其性生理的功能都完全正常。但是在社会上普遍存在着比大、比长、比久的刺激下，这些心理的困扰就会影响其性生活的表现。

 四、性知识不足

在社会开放的时代，现代人接触“性”方面的资讯有许多不同的媒体与渠道。这其中大多数人接受的似乎多偏向于性资讯的刺激，而不是性知识的认识与了解。所以，在没有健康、正确的知识与观念下，性生活就会遇到许多的困惑与问题。

性生活的障碍有时候还和原生家庭的影响有着深层的联系，所以如果夫妻能够深入的探索，和心理咨询师共同探讨，将使性爱成为真正的享受。

作者 梅塔 -------晓然原创如需转载请注明出处南京晓然心理咨询中心