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心理咨询到底有没有效果?

发布时间:2018-6-26 浏览次数:499

其实很多人都会怀疑心理咨询的效果,通过“说服”、“教育”真的能够让另外一个人获得不一样的人生体验吗?

 

刚开始接触心理学时,我也在想到底心理咨询有没有效果,那些咨询师说几句话,然后耐心倾听,就可以收取来访者的费用吗?

 

来访者来咨询,肯定是寻求朋友、亲人无果之后,找到心理咨询师,希望解除心中的痛苦、无奈、抑郁焦虑等情绪。

 

说了很久,其实没有谈到心理咨询

 

那么什么是心理咨询?一百个心理咨询师就有一百个定义,心理咨询是受过系统心理学培训的人员,获得一定的从业门槛后,排除生理医学导致的行为、情绪、认知偏差,对于求助者行为、情绪、认知偏差进行校正的过程。大众对于心理咨询有太多的误解。

 

标题是“心理咨询到底有没有效果”,其实这个问题并不好回答。就类似于:医生道理能不能治好疾病一样,这个问题不能一概而论。心理咨询的效果取决于:来访者个人接纳咨询师程度、咨询师个人自身水平、具体咨询目标是否合理。对于偏执型人格障碍的患者,咨询师很难通过咨询给予解决,偏执型人格障碍号称“心理癌症”;咨询行业,混龙混杂,咨询师的个人水平、从业年限、擅长咨询方向以及学历背景都是影响因素(什么咨询方向都擅长的咨询师,需要慎重考虑,毕竟心理疾病众多,一般咨询师都会选择方向咨询);咨询目标设置不切合来访者实际情况也容易导致效果不理想。

 

心理咨询到底有没有效果,你可以说有效果,也可以说完全没有效果,毕竟身边有无数的例子可以证明。

 

心理咨询师不讲效果谈体验,心理咨询一般目标是让来访者获得独立解决自己问题的能力。很多时候,来访者的很多问题和人际互动有关系。分析人际互动模式,重建新的人际互动模式,常常需要来访者和咨询师一起互动中重建,咨询师让来访者体验到不一样的人际模式,不断的加深、加固来访者和咨询师的关系,用这种新的体验去改变来访者旧的人际互动模式。

 

心理咨询的效果,不仅仅对于来访者,对于咨询师也有效果。看到自己咨询的来访者,重塑人际关系,获得“重生”,好像感觉自己也从困境中走出来一样。通过和来访者的互动,咨询师体验到各种人生,貌似自己经历的来访者的人生,理解来访者的不容易和无奈的选择。所以,有时候感觉自己好像活了好一些不同的人生,在咨询的时候,我们彼此生命相遇。

 

心理咨询让来访者可以活出真正的自己,发现不一样的自己,重新认识自己,通过对于来访者的帮助,咨询师对于自己的使命更加坚信。

 

 


 

 

如果您出现婚姻情感亲子关系问题或是心情不好、焦虑、睡不好、恐慌、强迫等明显的问题,抑或没有明显症状与不舒服,或只是有一些莫名的不适感,想进一步了解自己某些问题的潜在原因,表达您想接受心理咨询的意愿,以及您想通过心理咨询解决什么问题、困扰。拨通我们的预约电话,我们的前台助理会尽可能根据您的情况,帮您安排合适的心理咨询师

                         

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