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心理咨询的过程是怎样的?

发布时间:2019-5-16 浏览次数:201


 

当来访者登门的时候,咨询师应热情而自然地表示欢迎,并扼要介绍心理咨询的性质和原则,尤其要讲明尊重隐私的保密性原则,所谈的内容不会向其他人透漏,让来访者在这里可以对自己的问题畅所欲言。

  

  通过来访者的自述,了解其存在的问题。此时咨询师应注意两个方面:

  

  1.来访者的基本情况:包括性别、年龄、职业、家庭及其生活的社会文化背景,如果来访者不愿透露姓名,咨询人员不必追问。了解基本情况有助于分析心理问题及其产生的社会背景。

  

  2.来访者存在的心理问题:包括弄清当前究竟被什么问题所困扰,问题的严重程度如何,问题的持续时间多久,问题产生的原因是什么,本人对此是否有明确的意识。

  

  在此阶段,咨询师要注意倾听,不要随意打断来访者的话题,扰乱对方的思路。但倾听并非完全被动,也要对来访者的讲述给予适当的引导。

  

  二、心理诊断阶段

  

  根据收集到的资料,结合心理学的有关知识,对来访者的问题进行分析和诊断,辨明来访者问题的类型、性质和严重程度等,以便确立咨询的目标,选择帮助的方法。

  

  三、信息反馈阶段

  

  咨询师将自己对来访者问题的了解和判断反馈给当事人,使来访者能够作出进一步的决定,考虑是否继续进行咨询。

  

  在这一阶段,咨询师给予来访者的信息反馈应尽可能清晰、简短、具体,不要过多使用术语,而应以简明的语言说明所收到信息的分析和判断,来访者也可提出问题或作出补充,以便更准确地进行诊断。

  

  四、咨询目标的确立阶段

  

  心理咨询的目标,包括终极目标、中间目标和直接目标。所谓终极目标是指心理咨询最终达到的目标,通常定义为来访者达到自我实现;中间目标是指来访者目前需要解决的重要问题和主要成长需要;直接目标指来访者面临的具体问题的消解。三个目标,远近结合,互相作用。

  

  五、帮助和改变阶段

  

  咨询师应用心理学的方法和技术来帮助来访者消解心理问题。对比较严重的心理障碍者,则要采用更专业化的心理治疗技术。无论是应用哪些方法和技术,咨询师要注意坚持指导帮助与包办代替相区别的原则。

  

  六、结束阶段

  

  对咨询情况作一个小结,帮助来访者重新回顾咨询的要点,检查目标的实现情况,进一步巩固咨询所取得的成绩。通过前面几个阶段的谈话,咨询过程已进入尾声。如果咨询谈话比较成功,来访者很可能主动谈谈自己的感受,告之自己的收获、领悟和考虑下一步的行动计划等。咨询师作一个简短的总结,并布置有关作业。心理咨询一般需多次进行,在结束阶段还需要约定下次谈话的时间。

  

  总之,心理咨询是一个过程,是在来访者积极配合的基础上,需要数月甚至更长时间才会收到应有的效果,这是一个互动的和漫长的过程。冰冻三尺,非一日之寒,要融化三尺冰块,绝非是一蹴而就的。对心理咨询要有正确的理解和现实的期望.


 
                             

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