人际交往必不可少，当你被求助时，什么让你难以开口说“不”？

人际交往已经成为了生活当中必不可少的一件事，因为人总归是群体生物，想要在自己的工作环境当中有着更好的气氛，和同事、上级以及亲友们打好关系是非常重要的，不少人深谙此理。但同时也有一些人在面对他人求助时并没有良好的心态，即便是那些自己难以完成的事情，在接受到别人求助的时候也会选择答应，这样的做法其实是会让自己陷入到更加为难的境地当中，并不利于未来的成长。

你有没有想过，在面对这种环境时，究竟是什么原因让你难以说出“不”这个字呢？其实进行分析的话，还是非常简单的。首先就是要认识到你究竟在害怕什么，单纯从人际交往这方面来看的话，之所以难以说出拒绝的话语，主要还是因为担心自己在他人的印象当中被贴上不好相处的标签，也就意味着你会在人际关系当中成为不受欢迎的人。

没有人会想要自己处于这种境地，也因此其中担心的一点就是在人际交往当中不受欢迎，失去和他人的友谊。但是这样的想法并不正确，因为一段友谊是相互的，当你被他人抛弃的时候，其实他人也失去了你，这也意味着在结束一段关系时，两个人都是“受害者”。对于其他人而言，如果真的相信你的能力，是不会主动放弃这段友谊的。

另外就是担心和其他人闹出矛盾，很多年轻人在生活当中总是和气处世。想要和周围的所有人打好关系，很担心生活当中出现和其他人产生矛盾的事情，以至于在一些环境之下，遇到他人的求助不会说出拒绝的话语，因为担心拒绝之后别人会记恨自己，造成两个人之间的矛盾。其实这种心态我们可以通过换位思考来进行排解，如果你向其他人求助的时候被拒绝的知识，自己内心究竟有着怎样的想法，其实其他人也会抱有类似的看法，因此这样的担心也是多余的。

而这两点，也恰恰是很多人在遇到别人求助时，主要担心的两点心理基础。然而如果你真的说出拒绝的话语时，会发现事情并不会朝着自己想象当中的负面发展，也因此在面对人际关系时也要尝试说出拒绝。因为超出自己能力范畴的事情，确实很难做到，最终导致的结果会让自己更难接受。