青少年的自卑心理是如何产生的

我们都了解，自卑是一种不健康的心理状态。自卑会使人没有自信，在为人处事中不能正常发挥自己的能力。自卑的人总是会感觉自己不如别人，感觉很多工作不能胜任。青少年带有自卑心理的也不在少数，自卑的心理对青少年的健康成长是非常不利的，这点做家长的也都很清楚。很多人会问，产生自卑心理的原因是什么？为什么会产生这种自卑心理呢？或许心理咨询师会给我们一个比较合理的分析。

产生自卑心理的原因大致可分为以下五个因素：

社会因素。一直以来，总是有这么一种倾向控制着我们的思维，那就是“万般皆下品惟有读书高”，即认为只有进入重点中学、名牌大学才是唯一的出路，才是人才。这在无形中增加了青少年的心理负担和压力。

学校因素。虽然国家一直在说素质教育，但是不论是社会还是家长都是以分数或是升学率作为衡量一个学校教学质量优劣的标准。这必然会给青少年带来沉重的学习压力。单纯强调分数的教育方式也必然使得学生承受过重的心理负荷。

家庭因素。我们有理由相信，大多数的家长都存在的攀比的心理。他们很少从自己的孩子的角度出发，为了考入名牌大学，不断的给孩子安排家教、补习班等。另一方面，家长都会对孩子抱有非常高的期望值。在高期望值得不到实现的情况下就会训斥甚至是打骂孩子。这些无形中有加重了青少年的心理压力和精神负担。

自我认知因素。青少年还毕竟是未成年的孩子，在种种压力之下，必然会造成缺乏自信和缺乏意志力。如果再加上学习动机、兴趣、方法等方面的问题，在老师个父母的过分压力之下把成绩看的过重，一旦考不出好的分数，势必会产生恐慌和悲观失望。这也必然会造成害怕失败、缺乏自信，最终形成自卑的心理。

人格方面因素。青少年不论是身体还是心理都处在迅速发展并不断变化之中。一旦出现了青少年不能协调与处理周围的事情，就会产生莫名的烦恼，出现胆怯、懦弱、情绪低落、偏执、自卑等一些人格方面的问题。

青少年的自卑大多数来源以上几个因素。因此我们在注重孩子智力教育的同时，要更加关注孩子德育的问题。分数不是最重要的，如果只是关注到分数的高低，或许孩子的自卑心理也在不断的增强。一味的关注分数而忽略了孩子的内心需求，这是很值得我们深思的问题。

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