产后期间的生活既充满乐趣,也充满挑战;与婴儿一起适应新生活往往会引发各种各样的情绪。从兴奋和快乐到压力和焦虑,在某个时刻,你可能会感受到这一切。
发布时间:2024/4/27 10:13:40 浏览次数:2心理健康是一个以不同方式影响个人的全球性问题。这种体验取决于背景、个人经历和环境,优先考虑心理健康问题是至关重要的,尽管这些问题经常被忽视。无知并不总是故意的,但有时,我们没有意识到它的必要性。
在养育子女的世界里,现代父亲在塑造孩子的生活中扮演着更现实、更重要的角色。我们从各种研究中看到,爸爸们对一切事情的负责程度越来越大,从换尿布到给3岁的男孩买最好的礼物等等。
发布时间:2024/4/6 13:34:48 浏览次数:39这种症状与较少的抑郁和焦虑症状有关。
最新研究发现,握力强是心理健康的标志。
多年来,人们越来越担心电子游戏会对年轻人的大脑造成什么影响,尤其是因为现在97%的青少年都在玩电子游戏。
据说它们会减少与真正朋友的社交活动,损害心理调整,许多游戏中描述的暴力可能会导致腐败。
有没有想过看朋友只是一种社交礼貌?不,这不仅仅是一个简单的手势。这是促进心理健康的有力工具。当你伸出援手时,你说的是加强联系和培养情感健康。因此,探索这种看似微小的行为如何在艰难时期深刻减少孤独感、增强自尊和培养韧性,为每个人带来更健康的精神状态。
发布时间:2024/3/22 10:52:21 浏览次数:61随着人们对心理健康的认识不断提高,人们终于意识到我们的心理状态在我们的整体幸福感中起着至关重要的作用。但许多人可能没有意识到的是,我们的心理健康会直接影响我们的身体健康。
发布时间:2024/3/15 14:00:37 浏览次数:112个性,改变人们如何解释和处理的事情发生在他们身上。
性格研究发现,性格外向的人不太可能出现心理健康问题。
外向者通常外向、健谈、精力充沛,他们往往有更积极的情绪。
在家庭咨询中我们经常会强调个体的养育性环境,也就是我们平常讲的成长环境,包括早年的经历成长经验,因为对很多父母来讲,当他们寻求孩子咨询的帮助的时候,他们会认为是孩子出了问题,问题都在孩子身上,往往有很多父母会有这样的一类视角。
发布时间:2024/3/9 10:30:08 浏览次数:69成年人有时会被无尽的挑战所困扰。你刚解决了一个,另一个就冒出来了。
我们如何应对生活中的压力和逆境会使事情变得更好或更糟。因此,掌握应对技巧和策略是至关重要的,这些技巧和策略可以改善你的环境,同时又不会损害你的幸福感。
精神觉醒是对一个人存在的更深层次的深刻认识。它通常涉及到更高的意识和对宇宙的更广泛的理解。这种变革性的经历可以对心理健康产生重大影响,为个人成长提供挑战和机会。
自杀的想法通常被认为是一个人考虑结束生命的明确指标,有时可能比表面上看起来更复杂。虽然自杀的想法似乎意味着某人正处于自杀的边缘,但它们实际上可以以多种不同的方式表现出来,有些人在压力或抑郁的时候会有结束生命的念头。
发布时间:2024/2/29 10:37:51 浏览次数:151重复性工作会对一个人的心理健康产生一系列影响,这些影响可能因个人因素、工作特点和工作环境而异。这一点已经得到了广泛的研究,在各种论文中都有详细的信息,比如这篇论文。如何将其应用于工作场所?
发布时间:2024/2/21 13:21:35 浏览次数:86成年人有时会被无尽的挑战所困扰。你刚解决了一个,另一个就冒出来了。
我们如何应对生活中的压力和逆境会使事情变得更好或更糟。因此,掌握应对技巧和策略是至关重要的,这些技巧和策略可以改善你的环境,同时又不会损害你的幸福感。
在我们生活的这个快节奏、高要求的世界里,压力已经成为无处不在的伴侣。虽然一定程度的压力可能是生活中自然的一部分,但慢性压力会对心理健康产生深远影响。了解长期的压力如何影响大脑,并发现基于证据的策略来减轻其负面影响,对于培养持久的心理健康至关重要。
发布时间:2024/2/18 14:19:26 浏览次数:52
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