心理咨询：毕业生择业前的“预防针”

 对于大多毕业生而言，也许找工作这段时间是人生中一个集中受挫的时期，从心理层面而言，这是一个不断期望、自我评价、对外部世界认识、失望，然后重新的自我评价、重新期望、重新认识、再次失望的过程。这种过程对于涉世未深的青年来说必然是一种莫大的折磨，所以在择业前，一定的心理准备能够帮助毕业生做好心理调适，轻松应战。

第一，排除从众心理。

在大学毕业生择业问题上从众心理表现在愿意到大城市、大机关去工作。其实到大机关、大城市工作并不一定是你最佳的职业选择，而只是从众心理影响的结果。古往今来大多能成才者都具有很强的创造和思维能力，并力求摆脱从众心理的束缚。作为大学生应当具有很强的独立思考能力，逐步培养自己独立分析问题、解决问题的能力。

第二，摒弃虚荣心理。

虚荣心过强者在择业中往往把注意力集中在社会知名度高、经济上实惠的就业岗位。这些人不从发挥自身优势出发，不考虑自己的竞争能力，甚至不考虑自己的专长爱好，他们选择职业是为了让别人羡慕，做给别人看而不是为自己寻找用武之地。

在选择职业时首先自问——我需要什么样的工作?我适合做什么样的工作?我能得到什么样的工作?经过冷静思考得出结论并付诸行动才可能真正丢掉虚荣心理的思想包袱，选择真正属于自己的职业。

第三，克服挫折心理。

在就业问题上大学生受到挫折往往是大学生自我评价甚高造成的，而且通常是期望值越高挫折感就越重。要正确对待挫折、战胜挫折首先要进行自我分析。其次要进行自我冷化。就是对自我实行冷处理用自己的理智驾驭情感。此外还有自我暗示激励法、自我渲泄与转移目标法等等都可以起到良好的效果。

第四，抑制羞怯心理。

首先要善于发现自己的优势。其次不要过多地计较别人的评论，因为只有自己最了解自己的实力。第三平时就争取机会迎难而上，多多锻炼。第四要学会意念控制，遇到陌生场合预感自己可能紧张、羞怯时，暗示自己镇静下来，提醒自己别胡思乱想自己吓唬自己。

   如果就业屡屡失败或是总觉得不满意，可以和心理咨询师交流，帮助自我认识，做更清晰的职业规划，找到适合自己的职业。