“无缘无故的讨厌”有很多原因……
比如,长相凶狠的人让我们害怕(承认吧,我们都是外貌协会);又比如,刻板印象让你对一个人产生先入为主的偏见:印象里重庆人火爆,上海人爱计较。
于是你真去到重庆,并且正好遇到重庆人当街斗殴,你的大脑就会激活“重庆人火爆”的认知并加强
人际关系是人健康成长的基本条件。正如弗洛伊德所言,人伴随分娩而产生的基本焦虑,只有依靠他人才能得到缓解,在他人的轻轻拍打、安抚下,他得到了拯救。而马斯洛也认为,人人都具有这样一种基本需要:他需要归属于一定的社会团体,他需要得到他人的爱与尊重,这些社会需要是与吃饭穿衣等生理需要同等重要的缺失性需要,它非得被满足不可,否则,将使主体丧失安全感进而影响心理健康。
舍友们相约聚餐,却偏偏不叫上我,要怎么打破僵局;
同事们愉快地聊天,却把我当作透明人,要怎么融入进去;
为什么被孤立的是我,是我哪里做得不好吗?
内心虚弱的人,在发脾气时其实心中也是有许多害怕的,他们害怕因为自己的发脾气而失去那个对他重要的人。所以,他们往往在发脾气时会先做一个选择:选择那个相对安全的人来释放自己内心的压力,因为相对安全的人不会因为他的坏脾气而抛弃他。
发布时间:2018-7-30 浏览次数:1329我们的讨论可以从识别这些感觉开始,当被人批评的时候,我们会觉得被威胁、害怕...等等。这种受威胁的感觉同时会损害我们的自尊感。而且由于我们每个人都有想要别人赞赏自己的需要,这种需要很容易让我们在遭遇他人批评时感到受了伤害。
发布时间:2018-7-15 浏览次数:1898“他们根本不重视我”,这或许是事实,或许不是。
发布时间:2018-7-3 浏览次数:1650抱怨有时听起来让人心烦,也有些人不会抱怨,但是,抱怨有时很有必要,因为它可以促进双方的相互了解,有时还可以促进问题的解决。批判则恰恰相反,它会使双方互相怨恨,伤害彼此的感情,往往会导致矛盾升级。
发布时间:2018-6-5 浏览次数:1999我们要学会接纳,接纳对方和对方的事情作为自己内心感受的一个部分。与他们共情时,有时候也可能会使我们自己也受伤,因为我们必须接纳对方的感觉,并联结到我们自己内心那些能够帮助我们理解那种感觉的东西,而这些东西往往并不是一些好的事情。
发布时间:2018-5-29 浏览次数:5859生活中我们经常会遇见控制欲过强的人,一般称这种人为控制狂,他们往往有如下表现:不停的给你提要求,认为你应该按照他的要求来;喜欢评判你,你这么做是对的,那么做是错的,你这么做是不合群,那么做是没特色
发布时间:2018-5-8 浏览次数:1667你身边有没有一种朋友,叫做『烦人精』的?明明常常做事少根筋爱摆烂或最后丢给别人解决,但你好像还是会帮他擦屁股收拾残局!?而且不管几次也还是会答应他的要求,甚至很难打从心底说出你讨厌他~
发布时间:2018-5-6 浏览次数:1345“我的好朋友心情不好,我却不知道如何去安慰ta”
发布时间:2018-4-18 浏览次数:2235我以前听过某个段子,大意就是:你知道你和王健林最大的差距在哪里吗?你用信用卡刷了1万块,就恨不得立马把钱还进去。王健林借了银行1个亿,会想着怎么再借10个亿出来。
发布时间:2018-4-9 浏览次数:1324自我界限是指在人际关系中,知道自己与其他人或物都是互相独立存在的不同个体,更清楚自己和他人的责任和权力范围,既保护自己的个人空间不受侵犯,也不侵犯他人的个人空间。
发布时间:2018-4-9 浏览次数:2197语言是用来沟通的,而非相互伤害的。但是在人际交往中,难免会出现很多用语言无法更好的完成彼此沟通的情况,这就需要非语言的沟通。
发布时间:2018-3-23 浏览次数:2322马歇尔.卢森堡提出“非暴力沟通”这个概念。认为人们可以转变谈话和聆听方式、有意识地使用语言,真诚、清晰的表达自己,尊重和倾听他人。
发布时间:2018-3-23 浏览次数:2012
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