南京晓然心理咨询_成立与南京心理咨询中心诞生初期,南京心理咨询行业协会发起单位,南京心理咨询机构领头军,拥有受训经历和临床心理咨询经验较丰富的心理咨询师团队,注重专业,以夯实的精神分析理论为基础,提供青少年心理辅导,婚姻心理辅导,强迫症,抑郁症心理咨询等。
发布时间:2020/4/4 14:06:39 浏览次数:1504前一阵子,在重庆万州区一辆公交车上,有一个乘客坐过站,要中途下车,但是因没有到站,
司机未停,这个乘客就非常生气,于是去打司机,司机在本能之下还手,结果导致公交车失控坠桥掉进了长江。
这个乘客不能控制自己的情绪,在盛怒之下打了司机,代价不仅是自己的生命,还有其他14个人的生命。
大家也可能听说过有父母在盛怒之下暴打孩子导致孩子残疾或死亡的事。
大部分父母对待孩子并没有这么极端,
当我们进入一个新的现实时,我们中的许多人可能正在处理很多强烈的感觉。事物在不断变化,
并不受我们的控制。结果,我们在争先恐后,试图找到适应和控制的方法。当我们面对这样的现实时,
这会产生很多大的感觉,即目前几乎没有什么东西属于我们的控制范围。
强烈的感情很难。他们是非非非。他们就是。它们又大又响,使我们的头旋转,胃痛。
它们不整洁,也不受我们的思想适当控制。他们不会举手或等待被召唤。他们只是对我们大喊大叫,
提醒我们要注意他们。不管。什么。他们不是安静的学生。他们是重要的老师。
许多人认为,这种疾病来自实际的生活问题和普通的生活压力。但是我们发现情感疾病是由关系困难和冲突引起的。
反过来,这些冲突则源于人们在情感上如何塑造或适应儿童时代。
我们习惯于以对我们有预见性反应的方式与他人一起表现。如果这种方法不起作用,我们会感到情绪低落-焦虑,愤怒或沮丧。
如果问题持续的时间更长,我们就会有情感障碍,例如悲伤,哭泣,愤怒的爆发,不饮食或暴饮暴食,甚至更多的是沮丧和焦虑。
当我们期望的期望回应希望在一段较长的时期内无法实现时,
昨天跟朋友聊天,谈到了她那个特别敏感的孩子。
她的孩子是一个特别爱闹情绪的孩子,每次一闹情绪就哭个不停,很难控制自己,
而她往往是束手无策。偏偏她又属于那种天生受不了孩子哭的人,
一听到孩子大哭大闹,她的脾气到先上来了,所以每次当孩子大哭大闹的时候,
她也常常会跟着发飙,并且命令孩子“不许哭”!
当您考虑控制情绪的因素时,您自然会认为这些力量来自您内部,或者至少来自与您每天互动的人。
您的心情很好,因为您刚刚完成了一个重要的项目,准备了美味的饭菜,或者和您的朋友或家人玩得开心。
每天确诊人数不断的变化,给我们带来了生命的威胁、使我们陷入巨大的恐慌中.....这场疫情使我们每个人都成了受害者。
为了抗击疫情,我们每个人都参与了战斗,尤其是我们一线的医护人员,在一线冒着被感染的风险抢救、治疗病人。全民团结抗疫才使得2月中下旬后企业能逐步复工,公园景点开放,大众情绪得到一些缓和。
我们的后台每天都会收到来自家长的求助,有一些问题非常普遍。例如,“怎么才能让我家孩子不发脾气”、“怎么培养孩子的自信,不再害怕和紧张”“如何让孩子不哭鼻子”……
一些女孩,在被性骚扰后,罹患上了“性骚扰恐怖症”。对于“性骚扰恐怖症”的治疗,虽然可以借助于心理分析或者服用小剂量抗焦虑药物等作为调节手段,但最根本、最有效、最没有副作用的方法,是主动求助心理咨询师或心理医生。在家人的帮助下,通过心理咨询,进行自我的心理调适。
发布时间:2020/2/18 13:54:21 浏览次数:1756提到和人之间的交往,往往要涉及情商的研究,很多人会认为情商的高低就是和你对于其他人关系的把握。而一些本来和人相处起来非常不错的人,也会被称为是处事圆滑。但其实这样的情商是带有一定的目的性,很多人是想要通过和其他人的交往来为自己未来的发展奠定基础,而不是单纯地想要维持其他人之间的关系。然而一些人却仍旧不能够把握好社交当中的角色,他们有可能会因为一些小事就乱发脾气。
发布时间:2020/1/21 11:23:43 浏览次数:1141很多时候在生活当中会遭遇负面情绪的影响,很多人在工作上可能会遇到一些难题,和同事之间发生摩擦或者是被上级责怪,都会引发情绪上的变动。在出现坏情绪的时候,很多人选择的的向自己的伴侣进行倾诉,而家庭也是纾解情绪的一大依靠。但是也有一部分人并未学会管理自己的情绪,把自己的坏情绪直接带回到家里,引发了家庭当中的一系列矛盾。
发布时间:2020/1/18 11:31:35 浏览次数:1859人生在世,尽量顺其自然。
如果为了刻意追求长寿、健康,就去各种养生、食补,比如你非常不喜欢吃枸杞,偏偏要泡枸杞茶,这已经是违背了你生命的本质,生命又怎么可能健康的呢?
有一些“太爱秀”型,炫耀的生活是被PS、渲染过的,这种用虚假生活来炫耀的朋友,主要是在现实生活中缺少自信,在虚拟的网络中寻找存在感。这类朋友,应该积极让自己的生活、社会角色多元化起来,建立良好的人际互动关系,娱乐健身都是让社会角色多元化的途径。
发布时间:2019/12/1 10:10:23 浏览次数:1275尼采在《善恶的彼岸》中说:“获得真正自由的方法是要学会自我控制。如果情绪总是处于失控状态,就会被感情牵着鼻子走,丧失自由。所以那些精神自由,保持独立思考的人也正是擅长于控制自己情绪的人。”
发布时间:2019/11/22 16:20:50 浏览次数:1294有关愤怒携带着那些保护:
1关系中赢得的尊敬
2自我存在感的确信
3保护感觉中一定的界限
发布时间:2019/11/16 11:59:44 浏览次数:1272
|
2024-4-28
2024-4-2
2024-3-31
2024-3-26
2024-3-26