一个生过孩子养育过孩子的妈妈不能理解一个姑娘对这种事情的反应,本身就是妈妈的问题。你首先跟姑娘说:“不好意思我一个人不方便。”别人也不会怎么样。然后你再去告诉孩子:“确实这是女厕所,但妈妈今天不方便,所以带你进来了。”借机也给孩子做了同理心教育,让孩子了解别人有这样一个过度反应,站在别人的角度也很正常,而不是对小孩本身给予伤害,只是对男孩进女厕所这个方式产生的情绪,并不是这孩子本身有错。让孩子去理解他人的情绪,从中获得成长。
发布时间:2023/2/9 11:27:31 浏览次数:409你可以改善你的情绪健康,这种存在状态意味着理解和接受人类情绪的全部范围,并在生活的起起伏伏中过得很好。每个人都可以获得情绪健康。这是一种后天习得的技能,一种可以培养的特质,而不是某人天生就有或没有的东西。
这些情绪健康技巧将帮助您培养这项技能。
利夫顿(Robert Jay Lifton)认为,弗洛伊德的精神分析理论对死亡主题的忽略(dedeathification)很大程度上影响了一代治疗师。他们因此把关注点从死亡本身移开,转向他们所认为的死亡在无意识中的表征,尤其是抛弃和阉割。实际上,精神分析理论对于过去的关注也可以说是对末来的逃避,对直面死亡的逃避。
发布时间:2022/11/1 17:36:44 浏览次数:457虐待是旨在通过使用恐惧、羞辱以及口头或身体攻击来控制和征服另一个人的任何行为。情感虐待是任何形式的情感虐待,而不是身体上的虐待。它可以包括任何东西,从口头辱骂和不断批评到更微妙的策略,例如恐吓、操纵和拒绝高兴。
发布时间:2022/10/18 15:59:29 浏览次数:1378就像身体上的自残一样,情感上的自残也是一种不健康的应对方式。当我们用不利于我们情绪健康的破坏性想法和行为来破坏自己时,就会发生精神自虐。你有没有觉得自己不够好或者不值得被爱?你照镜子,讨厌你所看到的吗?您是自费取悦他人,还是陷入另一段虐待关系?
发布时间:2022/10/15 15:07:49 浏览次数:726在面对真实的生存威胁(包括与死亡有关的画面和想法)时,焦虑型依恋的个体会陷入反刍和恐惧中,而回避型依恋的个体则会在抑制恐惧的同时对死亡线索表现出更高的内隐/无意识反应。与更具安全感的个体相比,这两种不安全型依恋的个体在死亡焦虑的影响下往往变得更易评判和惩罚他人,而安全型依恋的个体倾向于通过将他们的能量引入到象征性不朽的思想中来处理死亡焦虑,例如留下一份遗产,以及增加他们与他人亲密联结的渴望。
发布时间:2022/9/16 16:49:44 浏览次数:534
有韧性的人不会让逆境定义他们。他们通过朝着超越自己的目标迈进,通过将糟糕的时光视为暂时的事态来超越痛苦和悲伤……可以增强内在的自我和对自己的信念,将自己定义为有能力和有能力的人,这有可能强化你的心灵。培养一种掌控感是可能的
发布时间:2022/9/1 17:41:43 浏览次数:581当婴儿在环境中遇到一个不熟悉的成人时,陌生人焦虑就容易产生。但是如果婴儿四处玩耍时成人静坐不动,或者父母在旁边,婴儿会表现出积极、好奇的行(Horner,1980)。陌生人的互动方式,如互相表现得很热情,拿出一个好玩的玩具,玩一个熟悉的游戏,慢慢地而不是突然靠近儿童,会减少婴儿的恐惧。
发布时间:2022/8/21 16:50:57 浏览次数:404愤怒的产生具有一定的适应意义。新的运动能力使愤怒的婴儿能够保护自己或克服障碍(Izard&Ackerman,2000)。此外,愤怒还能促使养育者来减缓婴儿的不适,在分离情境中,使他们不会很快又离开。
发布时间:2022/8/21 16:46:29 浏览次数:552基本情绪(basic emotions)--高兴、感兴趣、吃惊、恐惧、愤怒、悲伤、厌恶--在人类和其他灵长类动物中普遍存在,它们在促进生存方面有漫长的进化史,而且能直接从表情中看出来。
发布时间:2022/8/21 16:08:14 浏览次数:530与过去抑郁症患者的情绪体验相关的第三个因素是他们在考虑积极的过去事件时进行消极思考或评估的程度。过去患有抑郁症的人报告说,与没有抑郁症的人相比,他们在考虑积极的过去事件时更多地进行负面思考或评估。反过来,这与对自发想到的积极记忆的更大悲伤感有关。
发布时间:2022/8/19 17:01:45 浏览次数:588我们社会对幸福的偏见的另一个副作用是,当我们内心确实出现负面情绪时(如它们所愿),我们有抑制它们的诱惑。我应该感觉很好,我们认为。事实上,研究表明,追求幸福的人最终不如其他人幸福——他们的感受与他们认为在任何特定时刻应该感受的不匹配会导致失望。
发布时间:2022/8/13 17:45:33 浏览次数:787传统父母在无计可施时最常用的,就是对有情绪的人说大量的“道理”:应该怎样、什么不对……但是对事情的解决,或者情绪的舒缓完全没有帮助。他们坚持自己是“苦口婆心”、“循循善诱”,嘴巴里说的都是无法反驳的东西,但是就没有提供什么有效可行的办法。有情绪的人面对着这些喋喋不休的人,情绪只会变得更差:“你这样真是烦死人了!”
发布时间:2022/7/28 16:53:23 浏览次数:358照顾者重视婴儿的心理体验,并以这种方式表现出来:“照顾者将其转化为婴儿能够理解的行为语言,婴儿就此被赋予了一种错觉,即心理过程的映象是在自己能够理解的心理界限内完成的。这是稳固确立的反思性自我得以进化的必要背景条件。”
发布时间:2022/7/21 16:24:50 浏览次数:434我们确实看到大脑额叶的整体质量随着年龄的增长而下降,额叶是负责情绪调节、复杂推理和处理速度的部分。但南加州大学的 Mara Mather 等研究人员发现,在处理情绪时,老年人的前额叶皮层活动通常比年轻人多。
发布时间:2022/7/21 16:19:50 浏览次数:543
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