保持身体活动如何有益于男孩的心理健康。蒙特利尔大学的新研究表明,在童年早期参加体育运动并保持身体活跃的男孩可能会改变他们的“情绪困扰轨迹”,从而使他们随着年龄的增长而不太容易患上广泛性焦虑症和抑郁症。
青春期是儿童期和成人期之间的过渡期,年轻人需要处理生育能力、性行为和青春期的快速变化,这些变化会导致对身体形象和外表的担忧。许多社会行为准则会增加青少年患精神疾病的风险。这些准则包括早婚和强迫婚姻(通常是少女)以及性暴力和亲密伴侣暴力(通常针对少女和年轻妇女)。它们还包括涉及其他类型风险的社会规范,例如使用酒精和其他物质以及不安全的性行为(尤其是男孩)。
发布时间:2021/9/18 14:21:00 浏览次数:836有没有觉得筋疲力尽?敲出来了?累?环顾四周,想一想:“我有什么值得期待的?” 这些都可能表明您的心理健康状况不佳。就像我们每月的银行对账单一样,我们的心理健康可以被视为一系列的存款和取款。一边看我最喜欢的电视节目一边在沙发上喝茶是押金,约会迟到是提款。在过去的一年中,COVID 大流行对我们的情感资源来说相当于一场金融危机,因此现在是重新评估我们每天如何照顾自己的好时机。我今天会帮你开一个心理健康银行账户。现在,让我们带您完成这些步骤。
发布时间:2021/9/1 9:59:29 浏览次数:799近年来,TikTok、Instagram、Snapchat 和 Facebook 等社交媒体的使用量急剧增加。这在青少年、青少年和年轻人中变得尤为强烈。事实上,最近的一项研究表明,80% 的年轻人每天都使用社交媒体,近 50% 的人每天使用社交媒体超过两个小时。
发布时间:2021/7/17 12:08:27 浏览次数:676研究人员发现,虽然长时间工作是死于心血管疾病或中风猝死的危险因素,但管理不善也会增加员工患抑郁症的风险。
发表在英国医学杂志上的这项研究由南澳大学的心理社会安全氛围观察站(Psychosocial Safety Climate Observatory)领导,这是世界上第一个探索工作场所心理健康与安全的研究平台。
我们都时不时地经历过孤独。事实上,即使是我们当中最受欢迎的社交蝴蝶也可能感受到对社交联系的渴望,或者一次又一次无法与密友交谈所带来的悲伤。这是一种完全自然的感觉,因为人类是一个令人难以置信的社会物种。事实上,我们可以通过成为一个大团体的一部分来最好地生存(Rokach,2018 年)。因此,独自一人或被排除在群体之外会导致我们不可避免地感到孤独。
发布时间:2021/6/8 15:30:57 浏览次数:7265月25日的前身为"大学生心理健康日","5·25"的谐音即为"我爱我",提 醒大、中学生"珍惜生命,关爱自己"。
发布时间:2021/5/25 16:28:44 浏览次数:1007 许多夫妇毫无疑问会进入这种不好也不坏的状态,但新的研究表明,婚姻关系里的矛盾——那种无法预测配偶是支持还是反对的感觉,可以对个人的健康状况产生非常大的负面影响。
杨百翰大学(Brigham Young University)研究人员本月公布的这一研究结果,只是越来越多相关研究的一部分,这些研究试图分析所谓的婚姻益处,以及结婚的人比没结婚的人更健康、更长寿的普遍观点。但越来越多的研究人员正试图了解婚姻对健康的更细致影响。为获得婚姻对健康的好处,只要结婚就足够了吗?或者婚姻的质量,如支持、温暖、消极或控制行为的程度,对看似关系稳定的夫妇的健康有多大影响?
竞争可以克服惰性,促进社会的进步和发展。竞争让人们满怀希望,
朝气蓬勃。这是一种健康的心理。但是,竞争也容易使人在长期的紧张生活中产生焦虑,
出现心理失衡、情绪紊乱、身心疲劳等问题,
尤其对失败者,由于主观愿望与客观满足之间出现巨大差距,加上有的人心理素质本来就存在不稳定因素
定期运动可以对抑郁,焦虑,多动症等产生深远的积极影响。
它还可以缓解压力,改善记忆力,帮助您更好地睡眠并增强整体情绪。
而且您不必热衷于健身就能获得好处。研究表明,适量的运动可以有所作为。
无论您的年龄或健身水平如何,您都可以学习将运动作为一种感觉良好的强大工具。
尽管病毒之间的差异,被推荐保护行为的类似形式,
包括预防性的行为(如洗手,消毒面,接种疫苗),
回避行为(例如,避免拥挤的地区,检疫符合),
和管理行为(例如,服用处方药,去看医生)。
比什与米奇(2010) 对先前的大流行期间三种保护行为的26篇文章进行了回顾,
听闻身边又多了一位患癌症的朋友,对于她生病我没有感到意外,她的家庭关系一直很糟。
人在家庭里承受的煎熬、抑郁、伤痛,都会沉淀在身体里。你的大脑暂时忘记了,可是你的身体会一直记得。
世上所有的病,都是免疫系统打了败仗。
发布时间:2019/10/8 12:22:56 浏览次数:1157潜意识控制着人的身体,因此如果能让你的潜意识相信健康,那么你始终就是健康的。
发布时间:2019/8/26 14:39:04 浏览次数:2364从个人的关系来看,每个人的人际关系网络都是不一样的群体,其实我也很疑惑,什么叫优质的人际关系。
发布时间:2019/7/22 14:02:22 浏览次数:1454今天是我第一次参加萨提亚课程,严格说来应该是我第一次参加这样的亲子辅导讲座。这今晚的讲座对我来说收获不小。这里补充一句:林老师说,虽然实际年龄过去了,但并不代表这种做法也失效了。只要你愿意,可以陪着孩子再走一次0——6岁的心理成长阶段。
发布时间:2019/4/22 13:58:08 浏览次数:1174
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